抗戰濕疹，戒類固醇 內服篇（四）

(13)   Enzymes

這是生物共振治療師介紹我食的。因為她說我對Gluten有過敏，要戒口。但生活中實在太多嘢有gluten，儘管我已冇食麵包，出街也不會點pasta，但屋企仲有超級多的麵（我之前諗住方便在學校做lunch，買了勁多，多到如果只係返學日做lunch，都可以食到今年10月），都想清埋佢哋。另外家中仲有麥皮，又要清埋。治療師Tanya說而家食的話都仲得，不過餐前食兩粒enzymes，幫助分解，但千萬不要當解藥，只幫助下。到遲啲除gluten的話一定要戒清了。

(14) Rooibos Tea

這是南非國寶茶，是一個代課同事給我的。她說見到我受濕疹困擾，想幫下我。睇國寶茶的介紹，還有少量網上分享，說是有點功效。我飲過數次，因為飲緊中藥，不想太多相撞。在沒有飲中藥的日子我都有泡來飲。

(15) Gluten-free Pasta

未開始gluten-free的生活，都未雨綢繆啦。Gluten-free只能食白飯、米粉、米線、河粉（總之就是沒有小麥），其實我唔介意，不過上班的日子，我一向用燜燒杯弄蝦子麵、意粉、烏冬等，要戒這些的話，天天只能米粉，會好悶。本來諗住要去citysuper買定啲gluten-free pasta，但朋友介紹可以睇下iherb，我便趁iherb訂滿$313有免費送貨，一口氣訂了大量，又唔駛自己拎，網購多方便！

(16) 大麻籽油

睇嚴浩的偏方集，說大麻籽油（Hemp Oil）比Flaxseed Oil對皮膚更好，於是家裏的Flaxseed Oil食完後，便訂了支Hemp Oil來試。論味道，Hemp Oil草味較重，比較易入口，我也是混進yogurt吃的。