PureCare Herbal Cream 事件 （三之一）

寫於2017年2月22日

此刻的我，心情已平伏多了，但追憶過去一周的事和情，還是百感交集。

這件事要從2016年12月講起。在一個濕疹 Facebook Page中，曾有媽媽出post說「PureCare Herbal Cream」很有效。我到該cream的網頁看，說是100% natural的，steriod free。當時我也沒有什麼感覺，我試過N咁多種的cream，也不相信有咩cream係有神效。也許對某些人有用，但對我卻不。雖然我是有殺錯冇放過，但要從加拿大訂回來，我又嫌煩，便擱著沒理會。

不久後，有媽媽出Post，說她心急訂了一些Cream，但睇返成分原來有椰子油，她兒子對椰子油過敏，故不想使用，原裝轉售。我見可以香港交收，便聯絡她想試下。之後在2016年12月31日交收，並開始給善善使用。

隻cream搽了兩天已經很見效，我感到非常開心，找到了救生圈了！於是非常衝動上網訂了幾瓶，打算介紹給身邊受濕疹困擾的朋友。但，看著善善使用三四天，又紅又鞋又甩皮的手腳都滑得不得了，我開始擔心——如瓶身所述的是真的，此產品的成分只有乳木果脂、椰子油、蘆薈、南非茶、堅果油、金盞花精華，才這六種，會那麼有效嗎？是否有什麼隱藏的成分？還是僅僅幾樣成分，因為黃金比例而發揮功效？

我向該公司查詢，該公司堅稱無類固醇，無hidden ingredient，我問咗好多次，問得自己也不好意思。隨著我越睇越多 review，甚至介紹了一位朋友給她的一歲女兒使用，全部都是一面倒說這產品好得，我更擔心了。

一隻cream能如此有效，甚至我女兒用過楊志強醫生開的類固醇（Elomet溝Vaseline，比例是1：10），都不曾如此滑過，如果真的什麼奇怪，那不是奇蹟，便是very high potent類固醇。想到我究竟俾緊乜嘢我個年幼的女兒使用，便越發緊張，決心要找lab做化驗。我找過幾間香港的化驗所，只有STC說可以化驗，驗的每種類固醇是950元。但類固醇種類太多，我精選了十多種，都花上萬多元，而且也只是十多種，不足以讓我完全釋懷，如果驗晒，真係天文數字。我便寧願相信賣家說的是真，呢隻 cream真的有 miracle。

但我還是不甘心，真好現在世上有互聯網，我找到一間台灣化驗公司，可以驗180種西藥（包括一些抗生素、抗組織胺、荷爾蒙等，重點是有9種類固醇），價錢不足港幣900元！雖然當中只是9種類固醇，但當如一個初歩化驗吧，如果呢9種都冇，我再響香港驗另外的，也可以怪返9種的錢了。幸運地在台灣的前上司願意幫我在台灣入錢，我省了一算匯款的費用。將樣本寄往台灣後，我便靜待結果。

等結果期間，一直不能釋懷，便一直假設該cream內有類固醇，善善的使用也是以遞減的形式進行的。計劃是這樣的：

Week 1: 每日兩次

Week 2: 每日一次

Week 3-4：隔日一次

Week 5-6：隔兩日一次

Week 7-8：隔三日一次

Week 9-10：隔四日一次

…… （餘類推）

但不能否認，善善用了cream之後，之前有問題的皮膚都完全clear，美麗可愛，我終於從2016年深深的憂鬱中出走，開始覺得有好日子過，與兩個女兒能過快樂溫馨的生活。這cream救返我個女，救返我的情緒。如果此cream真的沒有類固醇，我可以介紹俾其他人，救其他BB和其家人的情緒！我是這樣想的！

2017年1月20日，台灣的報告發出了，結果是180種西藥也沒有被驗出，我很滿意，但還不是完全釋懷，因為只是那9種類固醇沒有被驗出，另外的幾十種呢？我還是想在香港再找公司化驗，雖然要花錢，但若能用得安心，又救到情緒，錢也是值得花的。

因我濕疹B媽媽 whatsapp group中，將台灣化驗的結果講出，有谷友B女士與我志同道合，對PureCare又愛又懷疑，便聯絡我想一齊合資做重金屬化驗，她原來早已搵化驗所拎quotation。驗重金屬不算貴，1350元，但我心目還是記掛類固醇，原來SGS有化驗41 種糖皮質激素的package，7200元，那我還能負擔，所以我向B提出不如驗埋糖皮質激素。B表示頗貴，但她也願意就呢兩個化驗出一個金額，我樂意，其他就由我包底。

之後我和B女士分別聯絡了個別谷友和朋友，都是PureCare用家，也籌得一定金額，結果我在這個化驗中雖然仍是出最份錢，但比起原本預計自資在STC驗幾萬元，已經節省很多。

在這裏，我再一次向幾位素未謀面的媽媽致謝，感謝她們完全信任我，過錢給我，由我負責聯絡SGS。全靠她們，化驗才能成事，否則，我一想到自資數萬元作第二次化驗，可能我會拖拖拖，不知最終會否去化驗了。

2017年1月24日，SGS派人上門收件，與我聯絡的職員表示，2月15日會有結果。

交樣本時，其實心裏有點孤寒，佢只係需要大約50ml樣本，亦接受用其他容器盛載，我本來想搵個盒仔裝啲算了，但最後還是原樽未開封的交給SGS，幸好做了這個決定，否則結果恐怕引來不少質疑。

交樣本後，就專心等待吧。我們都懷著正面的希望，覺得應該結果是令大家安心的。我自想，台灣驗的9種類固醇，都是好common的，其他西藥都冇，應該不用擔心。但我還算謹慎，亦逐步減少俾善善使用的份量。至於我，1月下旬手腳都爆濕疹，雖不比最差時，但亦令我好唔開心，終於也忍不住用PureCare。

PureCare真的很掂，我的皮膚才三天就穩定晒。我更擔心會有類固醇，破壞了我辛苦了九個多月的TSW，但當下我寧願相信賣家和台灣的報告。的確，1月尾時農曆新年，我沒紅痕、善也沒有事，我很開心地過新年，真的拜PureCare所賜。

我的腳塗了七天後，全好了，便開始停膏。手背最嚴重，便繼續用。一共用了三星期 直至SGS 報告出的那天。

2月15日，SGS把報告電郵給我。一收到電郵，我的心砰砰的跳，一面下載PDF檔，心跳得很快很重。我多希望報告沒是沒有問題，我可以安心使用了！先下載的是重金屬，四種的數值都低於標準，非常好。打開糖皮質激素的檔案了，長長的List中，一直是NOT DETECTED，到第三頁，其中一項出現了數字。Clobetasol 17 Propionate 87.3mg/kg。

我的腦空白了，但仍盡量冷靜，把pdf檔傳給夾錢的媽媽。然後找尋到底Clobetasol Propionate是什麼，劑量應該是多少。結論是，這是一種超強效的類固醇，醫生開的劑量會是0.5%，PureCare內含的是0.008%吧。

我一時無法整理自己的情感，也不知道要如何做，只知道此膏不能再用。另外的幾位媽媽，都很傷心。晚上，我吃不下飯，即使勉強吃了，之後都全吐了出來。看著我自己仍然沒有紅的手，看著善善仍然白滑的臉和手腳，我知道，這些要離開我們了。

翌日，我開始能處理一下。首先，我通知賣家此事，她回覆說叫我給她報告，我把報告上的個人資料刪走送出，之後她再請我給她一個未經修改的版本，但我拒絕。

然後我們開始透過whatsapp和facebook把這消息散開，希望其他用家要注意。這也引來不少回響和後續，稍後談。

我的思緒也開始整理，真是百感交集。

欣慰：母親的預感是正確的，如此神奇的cream，怎會全天然；或者說，全天然的話，怎能如此神奇？而我牽頭做了這個化驗，除了不讓自己和女兒繼續深陷使用這麼強效的類固醇，也幫了其他人，特別是，很多這膏的用家都是嬰兒啊！

憤怒：被騙的感覺真的不好受，賣家聲稱純天然，我多次查問，也說是純天然，網站和fb上一直稱是無類固醇。雖然事後其他苦主也組織了一個背景，大約是，賣家Jas自己的兒子都有濕疹，在2015年她在英國有一個女人給她這聲稱all natural cream，對其子的濕疹很有幫助，她便把這麼好的東西 re-brand，並開設公司銷售。她自己也是受害人。但我始終覺得，即使她真的全不知情，也不能在把東西銷售前，盲目相信製造商，自己完全不加查證。聲稱100% natural，我還算警剔地用，其他用家諗住全天然，係當moisturizer，全身全面咁搽，副作用會是多麼大！（這個也在後續事件中引證了）

傷心：自使用這cream後，我自己的濕疹好了，善善也皮光肉滑，我以為有好日子過了。但原來這是強效類固醇！我竟然相信世上有奇蹟，真的去用這種cream，我又有介紹朋友使用。而原來世界上，真的除了類固醇，就沒有東西可以控制濕疹了！不能用這cream，我沒有救生圈了。

擔心：最大的傷心其實源自擔心。我辛苦了9個月去戒類固醇，善善也半年沒用，捱得咁辛苦，又被這cream跣了一鑊，停用此cream後，反彈會回來嗎？又要再奮戰嗎？想到我要重回那不敢回憶不敢記起的2016年，我真的崩潰了！

TSW 9 Month

寫於2017年1月7日

TSW九個月了……其實我12月有用過類固醇的，不過是眼藥水。唔知算唔算破了戒？

12月初我因為眼角膜出了問題，需要做一個小手術。醫生吩咐術後要滴類固醇眼藥水。一聽到「類固醇」我是萬分不願意的，但眼睛是靈魂之窗，也乖乖的滴眼藥水了。

但不知是巧合還是真的有關，滴了眼藥水後，皮膚就差了。本來我的手背手臂已好了很多，但12月上旬開始，手背又出現問題。首先是右手的虎口，然後到右手背、右手腕、雙手手肘內側、右手上臂，跟著右邊腹股溝、左手背…… 情況沒有TSW初期那麼差，但都是好痕，手背都有抓到出輕微出水。有一天天氣凍了，我穿了件漁夫褸，已經吩咐工人姐姐用吸床專用的吸塵機替我吸乾淨衣服（我穿上一些很久沒穿的衣服會出風難的，所以近月學精了，要吸好衣服才穿），但可能袖位吸得不夠，我穿上後很快就手背出風難，然後連手指到痕到出水。不過，就只是那一天而已。

但手臂手背出現狀況，仍是令我很不安，我思考到底是為什麼？天氣乾燥？用了沐浴露 in stead of 手工皂來洗澡？類固醇眼藥水？還是我之前幾乎日日食糯米糍大福餅，太甜而引發濕疹？其實也不用太沮喪，過去那麼多年的冬天都有這樣的問題，我還記得以前手痕要塗藥膏，塗完後出街都不跟丈夫牽手的。

然後再平心靜氣想想，我 TSW 才九個月，反彈再反彈是有的，不用怕，至少塊面仲算 OK，而且之前的手很差都可以好到夠膽著短袖，不用怕，會好的。

於是我著眼怎樣紓緩這一次的 flare。NS21可以幫一點忙。然後我開始使用 Young Living 精油。我把薰衣草和乳香精油加入我之前用開的 Borage Oil、Apricot Oil等，每天塗兩次；另外用溝了精油的 Animal Scent Ointment，都有一點幫助。但這個月以來，始終個 flare都有點反覆，天氣的影響幾明顯。

我重新再吃一些疏懶了食少了的補充品，又將益生菌改為早上空腹食，希望改善腸道，更加有效排毒。

直到今天，天氣明顯和暖，濕度又高返啲，皮膚狀況又穩定返啲了。我諗天氣真的對我來說很大影響，這又有什麼方法可以「根治」？

繼續食中藥，已減了藥，轉了飲藥粉；BRT 繼續做，繼續戒口。說到戒口，其實主要是唔食蛋、奶、Gluten，其實都幾好，唔食 gluten、蛋、奶，即係唔駛食蛋糕麵包Pizza之類，這些東西很肥呢！所以我而家的體重一直keep 住 100 磅以下。

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至於我兩個小孩，大女 (touch wood) 情況穩定，停了中藥和 BRT 已近 2個月，沒有翻發。細女繼續中藥和 BRT，仍然比較反覆。她剛剛踏入一歲，希望像楊醫生之前所說，一歲後會好啲的。一周前給她用了一款加拿大的 cream，聲稱 100% Natural，成份看來都很正常：Shea Butter、Coconut Oil、Aloe Vera、Argan Oil、Rooibos Tea、Calendula Officinalis Extract。但善善用了不足一星期，一直鞋鞋地紅紅地的手腳變得嫩滑，幾乎可以說是正常了。這倒令我害怕了，too good to be true！會否溝了類固醇？還是善善真的這麼幸運遇到救星？好得咁快，效果咁好，令我十分不安。我按瓶身指示，一天塗兩次，持續一星期。然後我會減至一天一次，持續一星期，再減至隔日…… 睇下會唔會好似類固醇咁，停幾日就翻發。

TSW Month 8

寫於2016年12月5日

11月時，因為工作繁忙和眼角膜受傷，skip 了沒打 TSW Month 7。不過也是好事，我的生活不再只聚焦在「濕疹」，而是多了家庭生活。

我的腳面濕疹幾乎全好了，有時我都忘了它，只是外觀上仍有點深色，不過若我不說，誰會留意？中醫我仍然有睇有食藥，其實余醫師也有建議可暫停，但我還有手肘痕，像起風疹般有粒粒，所以仍然 keep 住睇和食藥。

11月17日，我做了第23次 BRT，Tanya 說我的身體已好多了，當然還有改善空間，但因為我遲啲會做眼角膜手術，她說不如休息一下，手術後才 resume。

我的面色正常，前陣子天氣凍，下巴都有起少少紅痕，但幾天就脫皮好返，身體的自癒能力高咗。戒口我是繼續的，gluten、milk、egg為主，但海鮮、牛我也有吃點。雖然 Tanya 說我可以逐步試，但因為仍給善善餵母乳，我還是乖乖戒口，為女兒好吧。

手肘仍是差啲，右邊腹股溝曾經接近康復，但呢幾日又有紅痕。不過係可忍受的，最最最重要係，我的面無事，之前又凍又乾然後又暖返又落雨，塊面都冇事。換了以前，我已經又紅又痕皮了。照鏡都開心咗好多。

諾諾已停了中藥。BRT 做到11月中，Tanya 說可暫停，12月中可以試牛奶，一周後試雞蛋，1月中再返去 check 下。而這陣子，諾諾的皮膚都好穩定。偶有一次塊面紅咗一撻，我就替她塗 NS21，過2天甩皮就冇事了。

善善就很令我憂心。2016年10月25日我讓她睇第一次中醫，但她不肯飲中藥，好不容易用蘋果汁、得力素溝甜才飲到。咁而家飲了個半月了，紅係冇之前咁紅，但仍然好鞋，又會無端端損晒。有時手臂大片紅晒出水嗰隻，跟住就甩大大片皮。像我早期的耳背和下巴般大大片損然後大大片甩皮。有 Babykingdom 的 jm介紹我試 Young Living 精油，給我 blend 了一瓶油，又讓了一支 tender tush 軟膏給我。她的兒子之前又是手腳面都好紅，精油攪掂咗。我經中學同學訂了一套 starting kit。中學同學又給我益生菌又給我製了一小罌有精油的濕疹膏。我用了 tender tush 和 jm blend 的油，其他還未正式開始用。其實心存希望的…… 我同諾諾都叫做用中藥+BRT+Kangen water攪得掂，善善才食了個半月中藥，劑量又少一半，諾諾食咗4個半月喎，咁計法善善仲要努力。希望在明天。

抗戰濕疹，戒類固醇 家居篇（三）

寫於2016年10月15日

(6) Enagic Kangen Water

在TSW初期，我已有聽聞「還原水」對濕疹有幫助。但一部水機很貴（接近3萬元），也不是我說買就買（因為屬家庭用品，也要跟丈夫商量）；使用水機又好像很麻煩（很多不同酸鹼度），自己也不相信真的如此神奇（網上的分享不多，即使有，都是分銷商的Blog，在bk有零星分享，但更多人認為係坤水）。加上中醫、BRT、食Supplement等在進行中，不如不要再加了；所以我即使很desperate，也一直沒有行動。

7月初，跟前上司陳太通電話，她除了介紹我用碎米花（白頭翁）外，也介紹了「鈣離子水」。她說唔知我信唔信，不過她自己和一個已過身的舊同事都有用過，有一定效用。我上網找找，原來台灣係叫「鈣離子水」，香港就叫「還原水」，都是利用水的不同酸鹼度達到不同的效能。市面上有不少牌子，例如Panasonic、Nexus、Enagic。我略略做過資料搜集，也有跟丈夫提過，他竟然認為如果有用的，3萬元也不貴呀。但那時兩個女兒還未開始BRT，諾也未睇余醫師，我就決定再睇下點先。然後「水機」這念頭就擱住了。

到了8月中，我在找治病資料時，找到一個「濕疹過來人」的網頁，文中道出了濕疹的痛苦。在中西醫都無法治好他，他找到治病的方法了。方法是什麼？敬請訂閱他的分享。我訂閱了。第一天，他傳電郵，再重複濕疹之苦，但他睇了一段片，也睇了很多書，找到了方法了。方法是什麼？翌日再分享。我心諗，洗唔洗咁神秘？不過我都耐心等第二天的分享。第二天，電郵內附了一條YOUTUBE的連結，是日本的（貌似）新聞特輯片段，講述了一個小孩和青年，分別經過水療，濕疹大有改善。原來是賣水機的廣告，那是Enagic水機。

既然有緣份，我就聯絡了這過來人（Eric）。我text他，請他給我水試試看，他翌日就拿了5L的強酸水來，並給我三個噴瓶，教我把強酸水噴在患處。我和諾、善都有噴。其實我也不期望噴幾噴有咩改善，不過也就體驗一下吧。

用了大約10天，期間Eric都有聯絡我，問我用成點。我跟老公商量，也做了些資料搜集，決定請他來家做吓demo，於是8月尾，Eric和他的一個partner來家做demo。從網上我已大約知道demo會做啲乜了。做完demo，我們也沒有立即決定購買。我呢，當然是想買的，因為我對水能改善身體這概念是同意的，老公沒說什麼，但他表示我想買就買。該水機有兩個型號，功能相同，只是電解板的數量、外型有分別，但價錢是29800 VS 38600。最終我選了較貴的型號。原因只有一個，我覺得新機靚啲。

2016年9月3日，正式裝機了。此後，我每天帶3.5L回校飲。出街也帶Kangen Water。我記得睇過個youtube，日本少年每日飲5L Kangen Water，20天已經見到皮膚改善，我也飲多啲水，希望快點好返。

裝機後，我每晚會用強酸水，濕棉花，敷在自己腳面的濕疹，和諾諾的膝後濕疹處。敷後用pH6的水補濕。善善還小，不會聽話敷棉花，所以我只是把強酸水噴她的患處。

飲用Kangen Water之初，真的如 Salesman所言，有好轉反應。我的手臂起多咗粒粒，腳面濕疹都痕多，但真的在一周內就改善了。飲用Kangen Water已個半月，皮膚真的大有改善。腳面那撻，由搽乜都仲係反覆痕，9月以後，越來越好，此刻已經幾乎沒事了。手背、手肘的壞皮，由原本仲係紅紅地的，漸漸變成正常膚色，只是有點深色而已，紋理也漸漸減淡。當然未到皮光肉滑，但已經令我冇咁自卑。

諾諾膝後反反覆覆的紅、損，敷了強酸水後，漸見穩定，她也沒有痕了。

總括而言，我覺得Kangen Water是有用的。除了處理濕疹，我也用它來處理灰甲，真的有點成效。當然要再睇長線一些，不過，我絕對覺得如果有皮膚問題，Kangen Water是值得試的。不過，呢部機真係幾阻碇的。

TSW Month 6

寫於2016年10月6日

9月開學以來，唔夠瞓的日子又重來，但有工作分散注意力，日子過得快一點，也沒那麼focus響皮膚之上。其實，呢個月都幾穩定，甚至有進度添！

開學之初，我的手背、手肘仍是紅紅的，但自從用了Philips Blue Control，手肘上的一片壞皮的中間位，開始出現一些白，有啲甩皮，像曬傷後出返新皮的樣子。飲用還原水後，情況更加明顯。然後，手背的紅都消減了，變成比較接近正常的膚色。當然，手背看起來仍是皺皮的，像婆婆手，但整體色澤有改善，我也沒有咁自卑，即使沒有穿外套，也沒有那麼介意把手臂展示人前了。

甩咗好耐皮的耳珠，變回柔軟。偶然有點碎皮，但不太礙事。腹股溝的濕疹，左邊已無事，右邊有時有少少紅痕，但也不影響生活的。腳面的濕疹，那兩三點損，變成了有點硬和深色的痕，似結焦中，不怎麼痕，偶有一下唔太舒服，掃掃就緩解了。

繼續飲中藥、做BRT，面色一直是正常的。於是，整個九月，我都開朗多了。

唯獨是9月尾有幾天，一直穩定的臉色，突然有點紅。立即想想自己做了甚麼：用了新的爽膚水、用了新的美白精華、用了新的防曬。我覺得爽膚水的問題較大，但都停用晒所有新嘢。待皮膚退紅了，再用返精華、防曬，都冇事，但爽膚水就真的不敢用了。用skincare真的要謹慎。

諾諾的情況一直在進步，她也有飲還原水，我也有用強酸水替她敷腳。現在只是小腿有點紅，膝後頑固的幾點紅損，但原本瀰漫一片紅的膝後，都沒那麼紅了。6月時帶她睇楊志強，楊醫生說她5級裏面是2至3級，現在她好了那麼多，完全沒有用西藥，只靠中藥和自然療法，實在是太感恩的事。

倒是善善，本來已經好了八成。她的臉、身、是完全沒事的，她有時會抓自己的手臂外側，但都不嚴重；手背和手臂內側都是滑的；右小腿外側有點鞋和乾，左小腿則接近正常。9月尾10月初，她突然把自己的左臂抓到好傷，我的心非常痛，難過得不得了。發生咩事？是否應帶她去睇下中醫呢？

半年了，第1至3個月，簡直令人崩潰，那種流水、甩皮、狂痕，我一生都不想再經歷。到食中藥、針灸、自然療法、BRT、戒口，情況漸漸有改善，但情緒仍然不太好，又擔心兩女。情況終於叫穩定了，來回地獄又折返人間，現在比較擔心的，是天氣轉冷、濕度好低的時候，皮膚會怎樣呢？雖然朋友說，而轉天氣了，入秋了，你都冇事吖，但2010年和2015年，我都是接近聖誕節時開始出事。總之前都是入冬就開始發紅，香港的冬天時暖時冷，時濕時乾，就難消受。之前一直都是類固醇，今年入冬後我能KEEP到現時的穩定嗎？我不知道，不過又諗，做咗咁多嘢，唔會冇效吧。很期待睇下會點樣。

我真的要感謝我的丈夫，他在我痛苦的時候會陪著我，鼓勵我。我要試什麼什麼方法，他精神上和經濟上也給我支持。我想休息，他會照顧著孩子，讓我睡讓我攤坐。我想散步，他會陪我行海邊。我想飲杯嘢，他會陪我去Starbucks。我的身心都崩潰時，他沒有嫌棄，更想辦法令我開心，包括買H牌的手袋（雖然我當時病到對呢啲嘢冇晒興趣）。

多謝我的媽媽，會聽我傾訴，會支持我。我要做治療難以分身時，她會來幫手照顧孩子。

多謝我的爸爸家姐妹妹，我沒有直接跟他們說很多我的事，但他們都知道的，都在不動聲色間流露支持。

多謝大女兒諾諾，她很懂事很乖巧，對於戒口她全無怨言，飲藥什麼的完全配合，她的身體有改善，我心情自然好些。她看見我哭，看見我哪裏發紅痕癢，會安慰我。

多謝我家兩位印尼姐姐，把諾諾和善善照顧得很好，讓我安心養病醫病。為我預備餐膳符合戒口的需要。

多謝幾位中學時代、大學時代、曾經或現在共事的好朋友，在我鬱結不堪時二話不說陪我食嘢，睇我Whatsapp無休止的訴苦。

多謝我的幾位上司，知道我的情況能讓我暫時退下，減少工作量，讓我專心醫病。

多謝幾位同事，有義氣地分擔了我的工作。

多謝醫治我的人，除了醫我的身，也醫我的心。

多謝Telegram Group的同路人，互相交流心得，支持和安慰。吹下水又幾好笑。

多謝fb group的同路人，分享自己的情況，鼓勵同路人。

多謝澳洲人Nick，他的TSW blog和ig給我很大的啟發和信心，他還會回答我的問題，問候我的情況。當然還有其他TSW Blog，同路人的經驗交流是很重要的。

這半年，真體會到不少人情冷暖，不過，好人還是佔多數的。

簡單概括一下現在我做緊的事：

Supplement:

1. Opc-3
2. Cal+mag
3. Probiotics
4. Vit b
5. Vit c (不是天天食，有時懶)
6. Trimtox (9月中之後停食了)
7. Prune Juice (差不多一周一次)
8. Zeoforce (不是天天食，有時懶)
9. Olive leaf (不是天天食，有時懶)

持續：

1. 中醫，食中藥
2. BRT
3. 戒口 (Gluten free, milk free, egg free)
4. 戒甜品，但海鮮、牛有時會食少少了
5. 飲用 Kangen water，每日飲4L

Skincare:

1. 洗臉，沒有固定牌子，繼續用屋企的存貨
2. Toner，沒有固定牌子，繼續用存貨，但試過用一打開有強酒精味的是不行
3. 肌底液，Biotherm
4. Serum，Chanel
5. Face Cream，Jurlique金盞花
6. 防曬，沒有固定牌子，用存貨
7. 手臂，會用Florihana花水打底，晚間會塗apricot / rosehip / marigold / borage oil打底再加cream
8. 有時有啲位覺得唔係太舒服，會塗NS21
9. 每晚睡前會在手背塗抗縐精華，再加Handcream，然後戴手套瞓覺
10. 暫停了BlueControl
11. 睡前會做少量運動，幫助血氣

抗戰濕疹．戒類固醇 家居篇（二）

寫於2016年9月29日

(5) Philips BlueControl

8月的時候，我去睇中醫，路過一間藥材店，見到這樣一張海報。

見到「濕疹」二字，我仲唔衝埋去咩？細看原來是Philips出的，大公司喎，可以了解下，便回家做做資料搜集。

當時的我，受著腳面和手肘的壞皮困擾，它們持續的紅腫和痕癢，又影響外觀。我有留意過照燈（光療），也向楊志強醫生查詢過，但楊醫生當時說用類固醇最適合。我不知此機的光療跟醫生的光療有什麼異同，但如果這部機可以改善的話，你說多好！

可惜，這部機的資料不多。上網找尋，都只是官方的發佈，甚少用家分享。唯一找到一個用家的blog，但她是針對牛皮癬的。其實這部機根本就是for牛皮癬，但官網都有說可以改善濕疹。另一個角度看，牛皮癬和濕疹都是免疫問題，導致皮膚發炎。這部機的藍光若能幫助皮膚消炎，那已經能滿足我了。

英國官網的售價是289英磅，折合約港幣3000元。我估計藥材店4000元內吧。錢都花了那麼多了，數千元不是什麼，我會買來用用看。

再經過藥材店，問了售價，要7800港幣。這也太暴利吧！最後，我當然有買，但不在香港買，而是在英國官網訂，請英國的表弟收貨，再叫他DHL / FedEX 寄回，這樣加來也大概3500元吧。

官網上有兩個型號，較舊的一個才180英鎊，新的就289鎊。經過比較，我看不出有什麼分別，但我都選了買較新的一個。8月12日就網購了。

表弟數天就收到貨，但他無暇速遞，到8月下旬，他說他弟弟會9月初回港，可以託他帶回。既然能省運費，我也不差在數天了，終於我在9月3日與表弟會面，正式收到。

官網說，藍光不含UV，沒有副作用。可以遏抑發炎的T細胞，有效緩解濕疹。我盼望我的內在由中醫和BRT調理，外在就靠各式外塗及這些機器協助，最終達至治好濕疹的效果。

 

此機附有三條不同長短的彈性帶，以便不同的位置（如手臂、大腿、小腿）使用。我用在手肘，所以用最短的帶就可以了。

說明書指，每個部位一天只照一次，每次30分鐘，夠鐘會自動熄機。看來挺方便的。我最初的想法是，上班駕車時、下班駕車、臨睡前各用一part。但終於，我未有實行在駕車時使用。因為它的藍光很光，我怕影響駕駛。加上使用後皮膚會有點紅黑，如果上班途中用，回到學校就很不好看（雖然本來都不好看）。

我會在睡覺前使用，但通常太累了，就睡夢中使用，即紮好手臂後便睡覺。反正它會自動熄機，睡到半夜善善把我弄醒我就拆掉它，完全不礙事。

至今已用了4個星期，效果是不錯的，在手肘的一大撻的壞皮中間，有部分明顯無之前咁紅。我集中用在左手手肘，再用久一點看看如何。