TSW Month 14 / 1Y2M

寫於2017年6月8日

TSW 14M (1Y2M)

6月，對我來說意義很大。去年6月，我稱之為「全力治病」的月份。雖然是2016年4月開始TSW，但4月和5月我真係齋捱，到6月工作稍無咁忙，才努力搵方法。當時開始去睇余醫師、做BRT、做Bioscan、做hypnosis…… 如今一年了，上述方法我仍然有做的只保留BRT。

自5月20日，我開始做平甩功。有興趣的可以 google 「李鳳山 平甩功」。其實在我3月初睇MD時，治療師Vicky有建議我做下甩手功或者八段錦，因為我氣血不通，所以濕疹在關節位出，甩手功可以幫助通氣血云云。但我覺得這些太似球場啲長者了，所以沒有放心上。BRT的Tanya都有建議我做下運動……其實我一直都相信運動對濕疹有幫助，至少出下汗可以排毒，而做運動個人會精神好啲，情緒好啲嘛。

我面頸的情況還勉強可以，至少見人時唔會像怪物，但手指至手肘仍是地圖咁款，一撻撻。我再細想都是血氣不通吧，那就決心了解下點做甩手功。上網睇到「平甩功」，看來也不難做，每天三次，每次十分鐘，就試試吧。手的一撻撻真的令我很自卑，我唔想夏天仍然要穿外套遮手。

我也重新做返油拔法，於是早上我邊做Oil Pulling邊甩手，十分鐘。中午有空檔也會做十分鐘，晚上洗澡前又做十分鐘。其實幾好，我玩少卅分鐘手機，做下運動總不壞。

做了平甩功十天左右，已覺得右臂的印淡色了點。冬天時有半隻手臂發紅，但最近的邊界已沒那麼明顯，右手的紅手套也淡了。左手仍比較差，但如果右手可以好，左手還會遠嗎？我感到平甩功應該有用的，繼續恆心練習。今天我已做滿20天，時間仍很短，但看到左臂的印都淡了些，手肘有部分位甩皮變滑了點。

當然，可能係夏天來了，濕度與溫度令情況改善，或者flare up完了，皮膚也有修復，或者係我做緊的其他方法也產生效果。但我經歷了14個月的tsw，我早已覺得，根本不能言「邊種最有幫助」，我不能否定其他方法，也不敢單單肯定一種方法。總之，一邊使用的方法，沒有令我有不好的感覺，我便繼續嘗試。

去年的5-6月，我的手一截截紅色，又爆水爆痕；今年6月1日，我決定不理別人的眼光，穿上短袖甚至無袖衫了。雖然手背仍是很皺，手肘仍有紅紅啡啡的印和壞皮，但一定比去年好了。去年，我懷著希望，願今年能輕鬆地穿短袖，雖然現在還不是十分好，但至少我都覺得可以穿短袖了。也許，平甩功令我皮膚有改善，或者因為做了運動心情舒暢了些。

而這陣子我也認識了一些TSW戰友，跟Telegram group的年青人不同，這年認識的是與我年紀接近多一些的。其實與他們相比，我的情況真的算不錯了，他們說我已好了九成，我不說的話，其實不太看得出是RSS的。不比較，但至少多點同路人互相支持和鼓勵，絕對是好事。我也希望我的事蹟能成為他人的鼓勵。

現在我做緊的事有：

1.     MD——由一星期做兩次，每次兩Parts，改為一星期一次兩parts了。Dr Wong都說我的情況有改善。

2.     BRT——隔星期一次。

3.     Oil Pulling——用椰子油。

4.     Supplement——益生菌、Vit D、ORAC、鈣、維C、維B、Olive Leaf Extract、Omega 3、Squalene、舞茸。

5.     外用——搽面用 Dr Wong開的、手的壞皮用Hemp Oil、無乜嘢的地方就用一般潤膚品、洗澡用手工皂。痕的地方用平凡媽媽紫膏，Young Living的產品、NS21……

現在我的臉是臉頰和Jawline、下顎近頸仍有紅紅地痕痕地。右肩仍有啲痕。腹股溝有時會好痕抓損，有時又冇嘢。最差係左腳面和雙膝及膝後，成日都好痕，變了很深色。

諾諾在6月初左手背及雙膝後都起咗少少紅疹，有零星的損焦。我好緊張，因為我正引入返雞強和麵包給她吃，一周一次。會是食物影響嗎？會蔓延嗎？最後我決定等一星期，如果有問題再帶她睇中醫。幸好，過了兩三天她的焦甩咗，就沒事人一樣了。

善善腳踝、手踭仍然不好，繼續食中藥，要有點耐性的吧。但30幾度的天氣，為免她抓和搣甩皮（她會好「佬」咁舉起對腳來搣甩皮的），現在天天長袖衫，甚至在損的地方貼膠布保護不要她再抓，仲著住對襪。幸好她的臉還不錯。17個月的善善其實很可愛，很喜歡玩。我多麼期待她能穿短袖和短褲在家走來走去的玩的一天！

PureCare Herbal Cream 事件（三之三）

寫於2017年5月15日

Health Canada（下稱HC）已在3月尾出了報告，證實了PureCare除了有Clobetasol Propionate外，還有防腐劑。我一點也不意外。加拿大的Concern Moms開始組織lawsuit，但HC那邊不提控（原因我沒有深究），後來Moms聯絡過律師，以民事打不成，改以刑事。Moms有問我會否夾錢，大約30年夾錢，每人夾大約1800元港幣。我沒有夾錢了。在PC事件中，我已花了幾千元來化驗，我也沒有多餘錢。我只能盡力配合加拿大那邊的律師，提供證據。

PC有在其fb page承認結果，但把責任諉過生產上，說到自己很無辜似的。她亦有說可以把膏寄回 refund。終於在4月中旬，在有份夾錢的C女士協助下，把膏寄回加拿大。PC聲稱要6-8星期進行Refund，至今我們仍未收到任何消息。其實PC真的很奸，在4月24日，有Concern Moms說PC在其fb page上悄悄說 refund 期限是4月25日，有些moms根本來不及處理。而不少moms包括C女士，也有電郵查詢退款事宜，PC一律沒有回覆。甚至5月初，PC已把其官網和FB Page刪走了，再也無法聯繫。

對於是否能refund，其實我都打定輸數。即使取回一千幾百，也彌補不了那種傷害。善善停了PC三個月，最初是臉有少少紅，但手腳仍Keep到；臉紅、退、紅、退，反覆了兩個多月，現在暫時穩定。但手腳由4月開始便漸漸差了。腳踝非常紅、乾、抓損、甩皮，手臂和小腿一撻撻的patch，是鞋的、壞的皮，而且紅，像迷彩。手踭也是好鞋、甩皮，不停loop。我十分苦惱，到底她現在是反彈還是濕疹？我不理她她會自己慢慢好起來嗎？我也非常自責，如果當初沒有用pc，由去年10月尾睇中醫，至今已經半年有多，也許已經康復了，為何現在還在糾結？終於，我在5月8日再帶善善睇中醫了。

經PC一役，我，還有一些比較精明的母親，都不再給孩子亂試什麼Magic Cream了，特別是那些在網上賣的，搽幾日就好很多的膏，效果奇佳的話，就多半有類固醇了。我知道類固醇的不好，也無謂再去用。但奸商無窮，這次「滅」了PC，但不知多少黑心膏還在毒害民眾。我依然覺得，類固醇是藥，如果想用的話，應該要在醫生指示下用。知道有類固醇都要用，是用家的問題，但聲稱無類固醇而在賣，這種人真的要下地獄了。為了賺錢，人的良心都到哪裏去了？

TSW Month 13 / 1Y1M

寫於2017年5月9日

這個13M真像過山車，我也不肯定發生了什麼事。

        4月初去完日本回來後，或者說，在日本的時候，因為天氣寒冷吧、因為乾燥吧，我的皮膚都不好。臉有些細撻的紅，總覺得好緊好乾，頸好痕，膝後好痕，手背也不好過。然後大約十天後我就去台北了。臨去台北前（4月15日），天氣頗熱，我帶善善去公園玩，不知是熱還是什麼，本來已泛紅的臉，變得通紅，又很痕。我當日要去做MD，治療師都說我好紅。Dr Wong開了PCMP（不知是否咁叫，屬homeopathy的療劑），我當晚自己又冰敷。

        4月16日至20日去了台北，感恩的是，我帶備了口罩去台北，諗住個Trip要口罩look了，但終於都不需用。不是塊面靚晒，而是，還可以。臉頸都發紅發慶，但又未至於關公咁，主要是側邊面至下巴位差，feel到一撻撻鞋的（發炎），會甩皮。我塗了Derma+care來幫助，不過塗了會覺得好拿的，死忍。旅程中，算是一天比一天好少少。旅程的另一挑戰是，我要幫諾諾洗澡，沖完涼對手係有啲痕，但還可以的。

        4月21日，我在香港了，當日就做了BRT和MD。BRT的Meibo說我塊面紅紅地，我就一訴自己的苦：臉一撻撻了、頸又好似天花剝落咁甩皮。但Tanya見到我，又說我不是咁差。她憶述，我去年6月初初去brt的時候，係好差下的，塊面好紅，好似披下披下，而家只係敏感泛紅而已。而且我短期內去了日本、台北，奔波勞累，又夜瞓，莫講話我呢類皮膚，正常人咁樣都會累，皮膚都不會有光彩。我自己都明白，我真係唔是當初咁差。我成日講，我剛TSW時是3分，最好時（去年11月）是8分，現在是5分（面頸出事我真係好抑鬱）。

        我就想，這是否傳說中的anniversary flare？如果是，那不用太擔心，根據網上的人所述，會過去的，而且反彈期不像第一次咁強。MD的Dr Wong都說，MD是幫我處理身體energy的流通，一層一層處理，所以身體能量通了，有些之前用藥抑壓的狀況，都會再次浮現。嚴格來說我停類固醇只是2個月（fxxk the PureCare），即使我說停了一年，其實亦不是很長的時間，毒還未排清。她這樣一說，我覺得又有點道理，也安心一些。

        與此同時，我認識了一個在英國的港女Kelly。她主動approach我，是她轉載了PureCare在加拿大被驗出有類固醇的新聞，並道出這是一個香港女士同其他媽媽夾錢拎去驗而揭發的。她大概從tsw fb page度知悉。她pm我，問我響邊度驗，因有其他人睇左佢個BLOG想知化驗的事。原來她有睇我呢個Blog的，亦有問我最近點。她更分享了自己TSW的經歷。她是一個年輕的母親，她的孩子跟善善差不多大，也是TSW的。事實上我在她身上找到很大的安慰，雖然我還是為了自己（點解曾好到8分而家跌返落分）和善善的情況而沮喪，但有人同行，也是一種扶持。

        然後，Kelly成立了一個中文的tsw fb page，我也加入了。看官如果有興趣想入page，可以在fb search「我不是濕疹，我是類固醇上癮」。我在這page都認識了一些新朋友，都我很大的鼓勵和啟發。

        說回我的情況。BRT的Tanya說我有真菌，給我一隻Supplement幫助，也開了Ionic Silver給我。MD的Dr Wong給我開了Allergy Ease的噴劑。我刻意早瞓（雖然早極都11pm後，但盡力在12am前），有問題的面頸位塗返NS21；4月23日我裝了Enagic的Anespa的沖涼濾芯，並用強酸水抹壞皮、再用6.0的水噴返。5月初我開始做返油拔法，用死海鹽開水浸手。

        也不知是天氣開始熱還是我做的事或MD有成效，踏入五月，皮膚好像有了改善，痕少咗，特別是膝後。手腕和手肘仍然較痕，腹股溝仍有反覆的紅和會抓損。頸部的問題改善頗明顯，本來有點痛裂的感覺，摸上手覺得皮膚好似隔咗一層，麻麻的，這幾天變回柔軟，顏色有熱紅變得暗了。面也冇咁紅，本來一撻撻的紅和鞋，也漸漸甩皮然後滑返啲，但仍然有一撻撻的。早上起床照鏡，甚至有少女時那曾經的亮白（以前我的臉是比身的皮膚白的，同事都說過我塊面白，TSW後即使最好都是偏黃的膚色，不過只要不紅我其實不介意的），只是隨著日間的勞碌、水份流失、疲累等，到晚上洗澡前是會面紅紅的了。之前失去了的「自由」和「安全」都回來了一些。分數也提升至6分。現在只是手背和手臂、手肘最差，肩和膝上有一些patch，腹股溝和大腿還有紅但可以遮的，而痕也少了。

        我知道我不應貪心，但我也不知足。如果現在是我最差的情況，能繼續進步，即使差也不要比現在差，我就好開心了。

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        但善善的情況卻是我流淚的主因。她停了PureCare已2.5個月，每況愈下。本來只是面比較反覆，最近她的手腳都差了很多，尤其夏天到了，她不能老穿長袖和襪子，看到她露出的手臂和小腿，像粉紅色的迷彩，一撻撻的壞皮。手踭和足踝又乾又紅又鞋，還會抓損。看到街上的小孩，或者朋友在FB的小孩照，都是白嫩的，而我的小女兒卻這樣子，我真的很傷心。她的小腿由滿月不久便蛇皮狀，除了塗類固醇時叫好啲，一直對腳都冇靚過。小小的孩子為何會這樣？

有時她會自己指住手臂，我不知她想告訴我什麼，是想說她知道自己的皮膚不好看嗎？還是她痕？我也在4月下旬開始給她用pH2.5和6.0的水外用，換了有人話好的la roche prosay lipikar來搽問題皮膚。本來諗住試個幾月（網上有人分享，用2.5 6.0的水，兩個月後BB的濕疹都好了），等到之前睇開而現在正放產假的余醫師開診才帶善善睇返，不過，我終於都在5月8日帶她去睇中醫，今次睇周婧琳，都是浸大中醫的。

        為什麼不等呢？首先，我心急，我真係好想善善可以好返，她開始大了，要出街玩、甚至要上Playgroup、要上Nursery，我實在不想她的皮膚這個樣子出去見人。諾諾由去年7月睇中醫直至11月叫 touchwood 穩定了，現在逐步食返之前戒口的食物，甚至去台灣她有吃麵包、芝士，我也有給她吃少許的炒蛋，她也沒有問題。雖然我明白每人體質、濕疹原因及康復秘訣都不同，但如果諾諾是因為中藥+BRT為主，她的中藥食了4個月，當初我都諗善善食4至6個月吧。但由去年10月25日睇余醫師，食了2個月中藥，之後就被PureCare所騙，直至今年2月中再重新TSW。好了，5月了，如果當初無PureCare，繼續中藥，說不定現在食了半年都已好了！而家再由頭食，食半年吧，明年的夏天就能好了。就像去年，我記得好清楚，諾諾七月生日時，對手一撻撻，我看著就心痛，現在她都穩定了。我不會放棄要醫好善善的，因為我是多麼愛她！

        第二個不等的原因是，余醫師夾到諾諾，令諾諾一直平穩中康復。但善善在去年11月食了「黃耆」後，面部紅了，手臂爛晒。當然之後因為PC而好返，但那不是治療。所以我又想不如趁此機會轉一轉中醫，也許另一個中醫的思路對善善的治療有幫助。當然夾不夾又是看運氣。

        其實內心很惆悵。一年前這個時候，我帶善善睇名醫楊志強，以為他會令善善痊癒，但用了一支半紅蓋，都是一停即起，我認為類固醇是幫不到她了。去年7月，開始BRT，但BRT對善善未見顯效，那10月加入中藥，都是唔得。今年1月被PC阻住了TSW的大計，結果2月中再TSW，但停了之後越來越差，心痛死了。現在重新用中藥，有希望嗎？若然仍然不行，那我要怎麼辦？還有什麼療法可以幫到她？一想到這裏，我真的覺得Hopeless了。

TSW Month 12 / 1 Year

寫於2017年4月6日

TSW 剛好一年了。有時候，我們會覺得一年很快就過去，但對我來說，這一年很漫長。這一年，我有真正喘息過嗎？我的皮膚、濕疹如何了？

當我由2016年6月開始睇余醫師、做BRT、見催眠、自然療法、無數的cream、supplements、diet……我都是希望能把濕疹/皮膚問題排除於我的生活中，我的理想是：面不會再紅痕，身上的壞皮都會消退，不再有一撻撻又紅又鞋又痕的皮膚，一切正正常常。一年過去了，我的治療還是繼續，不過中醫是暫停了，BRT繼續但去疏了，現在主力做Max Diosa。皮膚問題沒有離開我，我仍是每天看鏡子都是驚心的。

我只能說，去年剛tsw時，若10分是最好的狀態，我當時是3分，到了16年11月，我覺得去到8分了。除了手肘還是會痕，大致上是理想的，我當時時時有個想法：如果我的皮膚能一直維持至此我都願了。但到了12月至1月，不知是否天氣 / 飲食 / 手術影響，手腳又再起濕疹，很不舒服，跌返去6分。現在我仍是在6分的狀態——面有時泛紅，下巴、下顎、頸會痕、紅、甩皮。手臂、手背、手指、大腿、腹股溝、膝蓋、膝後都有明顯的濕疹。反而之前的腳面頑固點只是偶有不適，但大致穩定。

現在，比tsw初期為好，只是因為沒有那麼出水和甩皮，沒有了在髮際、耳珠、耳背無端的出水、結硬皮。臉也不用靠口罩遮醜（當然還是醜，但至少不像之前全面掉皮的嚇人）。

但我還是會覺得不舒服——是我要求太高嗎？其實我的皮膚會痕，例如現在我的肩、腹股溝、膝蓋都有一種痕癢感，但可以忍住不抓，卻有著重重的感覺，很難形容。即是說，我的生活不算受很大的影響，只是外觀和心裏覺得不舒服。

然後，我認清了真相，我的濕疹不會完全康復，轉天氣或者睡眠不足都有影響，tsw只是我不以類固醇壓抑濕疹。現在我在Max Diosa治理濕疹，是懷著「斷尾」的希望——therapist都是說想找出濕疹的根源，再改善身體的經絡、筋膜、縫骨來令血氣運行更順。到目前為止我還是半信半疑，但若不嘗試我就更無希望。或者，我要接受，中醫、BRT等已經幫我由3分提升至6分了，我要學習滿足於6分的狀態，要學習忍受不適，面對一些不好聽的說話。

事實上，這一年來，我是有成長的，亦都幫了好些人。最經典的是PureCare事件，我都收過不少人的「道謝」。此外，我相信我這個Blog，還有我在不同的社交媒體上的分享，多少也能給人參考作用。這些是我感到安慰的。另外，我幫諾諾tsw，帶她睇中醫、BRT，她的皮膚都有了很大的改善。我知道「做好事」不應求回報，但假如真的能善有善報，我揭發了PureCare，可以讓好報報在我們三母女的皮膚上嗎？讓我們都穩定健康快樂嗎？

其實，我更希望的，是醫學界能發明治癒濕疹的藥，副作用極輕微，可以讓每個人都輕鬆、自信的生活。