2016年8月6日
TSW 4個月了。食中藥和 BRT 都兩個月，針灸也一個月。
暑假過了3星期。我期待用這個暑假，好好治病，明年的暑假便能好好去玩，去旅遊。
面部泛紅有了些許改善，終於拍了一張照片，膚色是黃的，跟丈夫的較接近。下巴仍有點紅和痕，耳珠仍有脫皮但也沒那麼厲害。手和頸壞皮猶在，但手的壞皮的紅腫稍稍減輕，痕也只集中在手腕。左腳面的濕疹仍差不多。腹股溝的濕疹則似乎在我換了新內褲便減少了痕癢。
總的來說，進步是有的，一點一點。
BRT 目前進度：
我的問題
1. 重金屬 (detox)
2. 水銀 (detox)
3. 真菌
4. Gluten allergy (detox)
5. Egg allergy
6. Milk allergy
7. Dust mite allergy (in progress)
8. Yeast allergy
我的問題
1. 重金屬 (detox)
2. 水銀 (detox)
3. 真菌
4. Gluten allergy (detox)
5. Egg allergy
6. Milk allergy
7. Dust mite allergy (in progress)
8. Yeast allergy
戒口仍然戒得很清。
早餐是豆奶 / 米奶、米粉 / gluten free granola。
午晚餐多在家吃，主要是白米 + quinoa / brown rice / red rice / millet、雞或豬、瓜菜。豉油和蠔油都 gluten free。糖用 raw sugar。
小吃就是 iherb 訂的 gluten free snack。
出街只吃米粉 / 飯 / 米線。
早餐是豆奶 / 米奶、米粉 / gluten free granola。
午晚餐多在家吃，主要是白米 + quinoa / brown rice / red rice / millet、雞或豬、瓜菜。豉油和蠔油都 gluten free。糖用 raw sugar。
小吃就是 iherb 訂的 gluten free snack。
出街只吃米粉 / 飯 / 米線。
心情時好時壞，特別女兒的情況也影響到我。有時覺得，有進步吖，會好起來的。有時很絕望，覺得壞皮應該不會消退的，太醜了；或者擔心遲些轉天氣又會復差，太灰了。
但我要有耐性。比起3個月前，我不是好了很多嗎？中藥不會白吃的，針灸和 BRT 不會白做的。要有信心！
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