抗戰濕疹，戒類固醇 Week 1

停用類固醇，我從其他人的分享中，得知會有反彈，會大發作，我就拚了命試一試。

Day 1 (6/4/2016)：
全臉及頸泛紅，戴了口罩都被同事問我做咩咁紅。左手痕癢，抓破了皮就滲水。耳背、頸、頸背、下巴、嘴邊都有滲水。整個人好唔舒服，無心機。

Day 2 (7/4/2016)：
昨天滲水的地方乾了，嚴重脫皮，但面色還可以。皮膚感覺很脆弱。手背痕癢。

Day 3 (8/4/2016)：
嘴部以下脫皮，日間面不算紅，手背痕癢但沒滲水。

Day 4 (9/4/2016)：
下顎、手背痕癢脫皮。面部不算紅。

Day 5 (10/4/2016)：
嘴部附近、下顎脫皮，雙耳耳珠及耳背滲水，右手痕癢滲水。

Day 6 (11/4/2016)：
嘴部附近脫皮。

Day 7 (12/4/2016)：
雙手及手腕痕癢，多處滲水。面部發紅痕癢，下巴滲水。

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這七天一點也不好過，我的手和臉是重災區，也難怪的，這兩個部位是我用類固醇用得最兇的地方，如果說反彈，也很合理。滲水令我很不舒服，我成日想用紙巾抹水，但這樣很困擾，無法工作，終於我用膠布貼住滲水的部位，當無事發生。

我亦相信，就咁自己唔用類固醇是不能挨得過的，唔睇西醫，就睇中醫吧。我睇許惠珍醫師，開始服中藥。中醫要講夾，也不會很快見效，我都有心理準備，就先給自己和中醫4個月時間，再考慮要不要睇另一個中醫。

這七天以來，持續用油拔法，每天服15ml的flaxseed oil，有時用來撈yogurt，有時用來撈飯。Flaxseed oil的味道我是能接受的。