抗戰濕疹，戒類固醇 Week 7

18/5/2016-24/5/2016

本周雙手天天也很痕，嚴重地破皮出水。太辛苦了！我忍不住在24/5用了灰錳氧來浸洗緩和。

反而面部好了點，除了仍下巴甩皮外，面色冇咁紅，但當然仲係泛紅啦。唔知關唔關我換咗用Jurlique的金盞花系列事。本周後期停止了用Rooibos Tea浸手了，因為天天都痕，唔想攪咁多嘢。另外，我開始食opc-3，有分享話醫好濕疹，我一於「有殺錯冇放過」。

情緒非常低落，感覺很絕望、無助。

抗戰濕疹，戒類固醇 Week 6

11/5/2016-17/5/2016

本周下巴老在脫皮，耳珠、耳背都在出水。雙手痕癢非常，一抓就出水，手背、手指都這樣。

本周我用了一次白醋溝稀來浸手。要實行這件事實在很困難，因為我的雙手每天都有傷口，洗澡時都是感到「拿」的，很難想像用白醋浸手有多難受。11/5終於沒有破皮出水，我就立即浸浸手，感覺是OK的。可是翌日雙手又再痕再出水，我不想再刺激傷口，沒有再浸手了。

另外，我也用了南非國寶茶Rooibos Tea來浸手。浸手前，我的手是嚴重脫硬皮屑的，搣極都有，難睇又不適。浸完手，竟然硬皮少了，雙手感覺舒服了。我還用了茶包來敷下巴。睇下keep住用有沒有改善。

本周有舊生回來探望，她一見到我就話我：「嘩你敏感得好犀利。」我心中一酸，舊生回來探望，我都不能給她好印象。那舊生立即補一句：「不過我都係。」她還在校就讀時我都見她有濕疹問題，但今次見她更嚴重了。邊傾，她邊抓頸、抓耳。我登時有種「同是天涯淪落人」之感。希望我TSW終能成功，或者能找到有效的方法治濕疹，可以幫到其他「淪落人」。

我的情緒壞極了，曾盼望半年後會有好轉，但現在才第6周，還有20周才到「半年」（仲要誰保證半年後真的好轉？）我決定跟身體對話，對雙手和臉說：「我知你們很辛苦，對不起，以前擦太多的類固醇了吧！你們要哭就哭，但不要哭太久，我會努力醫你們。」

14/5，一家人去拍家庭照，我也上了點妝，面色還可以，只是下巴在脫皮。影相途中，我摸到右耳在出水，係大片那種，立即無晒心機。不過安慰自己，耳背出水都好過塊面。

本周要搵新方法，我決定要換中醫了，找個皮膚方面擅長的。Book了五月尾去睇，希望夾到。另外book了六月會去睇過敏科和生物共振。我期待著六月。

短期目標是希望面部別痕別出水，少少脫皮和泛紅我都忍得住，至少有特別日子我可以化妝。當面痕出水，我除了戴口罩和哭，真不知可以怎樣。我要繼續努力，尋找療方，為自己、為女兒、為丈夫！

抗戰濕疹，戒類固醇 Week 5

4/5/2016-10/5/2016

面部痛損、泛紅，雙手手背痕癢、滲水。6/5/2016是非常痛苦的一天，明明早上狀態良好，中午後右耳背開始出水，午飯很下巴痕癢，破皮出水，然面部、下顎、耳珠都出水了。雙手非常痕癢，出血出水，連手臂、上胸口、後頸都有位置出水。

翌日就平伏了，但之後就是破過皮、出過水的地方繃緊脫皮，不戴口罩不行。連諾諾都問我為何臉和手甩皮——連女兒都嫌棄我了。雖然之後平伏了一點，但我老想著「離開，是為了回來」，flare不知何時又回來的了。

6/5，剛剛TSW滿一個月，我又崩潰痛苦了，並決定退出6月初與同事的澳門兩日一夜旅程，我無法想像人在外地，遇上發作，辛苦之餘也影響同行夥伴。情緒非常低落，我覺得很無助，除了捱，沒有出路，沒有依靠。也許是有輕微的進展，但也實在輕微得難以察見，也不知這條路要走多久。

本周繼續油拔法（Coconut Oil）、15ml Flaxseed Oil、許醫師的中藥。新加入了吃維他命C+B（fancl的嘴嚼片）。因為好似皮膚有問題的人，都應多補充Vit B，而Vit C能幫助傷口癒合，像我這種人渾身是傷口，吃Vit C好。我睇有個澳洲人Jake，他直頭有注射Vit C & B的。

抗戰濕疹，戒類固醇 Week 4

27/4/2016-3/5/2016

臉部、手背、手腕繼續出水、痕癢。面頸脫皮很厲害，皮膚很粗糙。雙耳背、耳珠都有滲水。鼻以下的地方脫皮很厲害，皮膚泛紅、感覺脆弱、有痛損感。

脫皮嚴重得，我不得不戴口罩外出，還好戴了口罩，能露出的皮膚也不算可怕，不知情者當我患感冒算了。有時塗完cream，面部還可以，但一吃完飯，嘴部動作大一點，整個嘴部附都裂開的狂脫皮。

每次脫皮，我都期待，脫完這次就別再脫了。脫皮厲害時，我腦裏只有何韻詩《神魂顛倒》的歌詞：「我想我想我想這麼死了就算」「你說我誰能醫  費事   我知我明明很有事」，肉體和內心都被狠狠的折磨。

本周期的後期，稍稍緩和了，但面部作感覺很脆弱，偏紅。但我一點也不敢樂觀，經驗告訴我，平靜的日子不會很久，可能翌日又會起痕出水。但我抱信念，一定會好起來的。情緒好一點的時候，我想到陳奕迅的《重口味》：「每次殺不死你殺不死你也醫好你  切記要爭口氣要爭口氣你不要死」。

有一天手很癢，但也沒有抓到出水呀，也不是完全沒有進步，卻還是戰戰兢兢，過得一天得一天。

繼續油拔法、15ml flaxseed oil、許醫師中藥。